232297
Στο πλαίσιο των δράσεων για τη Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας Κατά των Γυναικών, η Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Βριλησσίων διοργανώνει σεμινάρια αυτοάμυνας, τα οποία θα πραγματοποιηθούν σε τρεις συναντήσεις, στις 9, 16 και 29 Νοεμβρίου, στο πάρκο «Μ. Θεοδωράκης» (πρώην ΤΥΠΕΤ), στην αίθουσα «Νίκος Εγγονόπουλος» (Μπακογιάννη & Υμηττού).
Εισηγητής των σεμιναρίων θα είναι ο Χρήστος Δαμάσκος, εκπαιδευτής Kung Fu, με πολυετή εμπειρία στην εκπαίδευση τεχνικών αυτοπροστασίας και ενδυνάμωσης. ο οποίος θα παρουσιάσει τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές για την αντιμετώπιση απειλητικών καταστάσεων.
Σκοπός των σεμιναρίων είναι η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και η εκμάθηση βασικών τεχνικών αυτοάμυνας, ώστε κάθε συμμετέχουσα/συμμετέχων να νιώσει πιο ασφαλής και προετοιμασμένος/η σε περίπτωση απειλής. Τα σεμινάρια είναι κατάλληλα για οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης, και μπορούν να προσφέρουν τα εργαλεία που χρειαζόμαστε για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας σε μια επικίνδυνη κατάσταση.
Μέσα από ένα σύγχρονο και αποτελεσματικό πρόγραμμα αυτοάμυνας, οι συμμετέχοντες και οι συμμετέχουσες θα αποκτήσουν βασικές γνώσεις για να προστατεύσουν τον εαυτό τους σε επικίνδυνες καταστάσεις, ενισχύοντας ταυτόχρονα την αυτοπεποίθησή τους.
Συνιστάται η παρακολούθηση και των τριών συναντήσεων, καθώς το περιεχόμενο είναι διαδοχικό και εμπλουτίζεται σταδιακά.
Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας, λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων.
Δηλώσεις συμμετοχής:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctmManw6mprHbvZCw8b84jy2zy3Ni3W_qhK8Pw7KDn7Kntkw/viewform
Πληροφορίες: τηλέφωνο 2106131204 / email: [email protected]
Οι επισημάνσεις του ΠΕΣΥΔΑΠ – ΔΙΚΕΠΑΖ για τα αδέσποτα ενσωματώθηκαν στο ψήφισμα της ΚΕΔΕ
Στο τελικό ψήφισμα της Κεντρικής Ένωσης Δήμων Ελλάδος (ΚΕΔΕ), κατά το ετήσιο συνέδριό της στην Αλεξανδρούπολη, ενσωματώθηκαν οι επισημάνσεις του…
Δενδροφύτευση και δράση υιοθεσίας ζώων συντροφιάς στη Νέα Λέσβο Αμαρουσίου
Ο Δήμος Αμαρουσίου διοργανώνει δενδροφύτευση στο άλσος 8ης Νοεμβρίου 1912 (Αρίωνας), το Σάββατο 18 Οκτωβρίου 2025, ώρα 09:00. Παράλληλα, στον ίδιο…
Εφτά σκυλάκια θα βρουν νέα στέγη μετά τη δράση υιοθεσίας στο Χαλάνδρι
«Μια μέρα στο Χαλάνδρι – Μια ζωή μαζί» ήταν ο τίτλος της δράσης που διοργάνωσε, το Σάββατο 4 Οκτωβρίου 2025,…
Με ουσιαστική επιτυχία η γιορτή του Δήμου Κηφισιάς για την Παγκόσμια Ημέρα Ζώων
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε στο άλσος Κηφισιάς η γιορτή που συνδιοργάνωσαν ο Δήμος Κηφισιάς, το topetmou.gr και η Περιφέρεια Αττικής,…
Με πρωτότυπο τρόπο γιορτάζει ο Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού την Παγκόσμια Ημέρα Ζώων
Με έναν πρωτότυπο τρόπο επιλέγει να γιορτάσει τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ζώων ο Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού, καλώντας τις μαθήτριες…
Σε Μαθητικό Συνέδριο με περιβαλλοντικό πρόσημο στην Κηφισιά συμμετείχε ο Παύλος Μαρινάκης
Ο υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ και κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης συμμετείχε την Κυριακή 9 Νοεμβρίου στο Μαθητικό Συνέδριο «Κλιματική Εκπαίδευση…
Μ. Αποστολάκη: Πλήγμα στην κοινωνική συνοχή το κλείσιμο των ταχυδρομικών καταστημάτων της ΕΛΤΑ Α.Ε.
Ως «πλήγμα στην κοινωνική συνοχή και στην ισότιμη πρόσβαση των πολιτών σε βασικές υπηρεσίες» χαρακτηρίζει η βουλευτής Β1 Βόρειου Τομέα…
Ο Π. Μαρινάκης σε Γαλάτσι και Ν. Ψυχικό ανήμερα της 28ης Οκτωβρίου
Στη δοξολογία στον Ιερό Ναό Αγίας Γλυκερίας στο Γαλάτσι, όπου κατέθεσε στεφάνι και στη μαθητική παρέλαση στο Νέο Ψυχικό βρέθηκε…
Σε Νέα Ιωνία και Γαλάτσι βρέθηκε ο Παύλος Μαρινάκης
Συνεχίζει την έντονη παρουσία του στα Βόρεια της Αττικής ο υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ και κυβερνητικός εκπρόσωπος. Ο κ. Παύλος…
Φωνή στους πολίτες στις γειτονιές του Βόρειου Τομέα Αθηνών δίνει ο Παύλος Μαρινάκης
Μία νέα δράση άμεσης και ζωντανής επικοινωνίας, με τον τίτλο «Φωνή στους πολίτες», η οποία αφορά στους 14 Δήμους της…
Νέο ΟΧΙ, παραμονή της 28ης Οκτωβρίου, από τα Μελίσσια στο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας – Βίντεο
Για δεύτερη φορά συγκεντρώθηκαν εκπρόσωποι της δημοτικής αρχής, επικεφαλής δημοτικών παρατάξεων, επαγγελματικοί και κοινωνικοί φορείς και πολίτες έξω από το…
Κοινωνικό ανάχωμα στο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας στα Μελίσσια – Βίντεο
Την καταγορηματική αντίθεσή τους στο επικείμενο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας στα Μελίσσια εξέφρασαν η δημοτική αρχή του Δήμου…
Δεν κατεβαίνει για δήμαρχος Λυκόβρυσης – Πεύκης στις εκλογές του 2023 ο Τάσος Μαυρίδης – Αποχαιρετισμός με συγκίνηση, αλλά και «καρφιά»
Την απόφασή του να μην συμμετάσχει στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Οκτωβρίου του 2023 ανακοίνωσε ο δήμαρχος Λυκόβρυσης – Πεύκης Τάσος…
Η προσαγωγή, η σύλληψη, τα πολιτικά μηνύματα και η επόμενη μέρα – Συνέντευξη Τύπου Σωτήρη Λαπιέρη
Την περασμένη Πέμπτη 28 Ιουλίου 2022 ο επικεφαλής της Πρωτοβουλίας Πολιτών Χαλάνδρι Ενάντια, δημοτικός σύμβουλος Σωτήρης Λαπιέρης δέχθηκε απρόκλητη, όπως…
Ένα νοσοκομείο… ταξιδεύει την ελληνική ιατρική κουλτούρα στον κόσμο
Την ώρα που πληθαίνουν οι δυσάρεστες ειδήσεις γύρω μας, με τα νέα από το ουκρανικό μέτωπο να δημιουργούν ισχυρούς κλυδωνισμούς…
Προβλήματα και στην ακοή προκαλεί η νόσος COVID-19
Προβλήματα και στην ακοή προκαλεί η νόσος του COVID-19, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες που παρουσιάστηκαν στο 16th European Federation Audiology…
Διατροφή στις πανελλαδικές – Οδηγός για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων. Μπορεί να…
Ένα νοσοκομείο… ταξιδεύει την ελληνική ιατρική κουλτούρα στον κόσμο
Την ώρα που πληθαίνουν οι δυσάρεστες ειδήσεις γύρω μας, με τα νέα από το ουκρανικό μέτωπο να δημιουργούν ισχυρούς κλυδωνισμούς…
Δημήτρης Κούβελας: Αντιμετώπιση ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών του εμβολίου κατά της COVID-19
Πολλοί άνθρωποι είναι ενθουσιασμένοι που δημιουργήθηκαν εμβόλια ως το πρώτο βήμα για τη διαχείριση της εξάπλωσης του κορωνοϊού. Δυστυχώς, υπήρξε και…
Μ. Αρτόπουλος: Μεγάλη μείωση περιστατικών μέσης ωτίτιδας στον γενικό πληθυσμό από τα προληπτικά μέτρα κατά της πανδημίας!
Μεγάλη μείωση των περιστατικών μέσης ωτίτιδας στον γενικό πληθυσμό (παιδιά και ενήλικες) έφεραν τα προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση του…
ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA