Κηφισιά: Επιτυχημένη εκδήλωση του Κέντρου Πρόνοιας «Προνόη» για τη διαχείριση του στρες των εξετάσεων

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση με θέμα «Διαχείριση του Στρες των Εξετάσεων: Υποστηρίζοντας τον Έφηβο Μαθητή και τον Εαυτό μας», την Τρίτη 20 Μαΐου, στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Κηφισιάς. Η εκδήλωση συνδιοργανώθηκε από το Κέντρο Πρόληψης Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας ΠΡΟΝΟΗ, σε συνεργασία με τον ΕΟΠΑΕ, την Ένωση Γονέων Κηφισιάς και τη Δημοτική Επιτροπή Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του Δήμου Κηφισιάς.

Την εκδήλωση συντόνισε η κ. Αγγελική Τριανταφύλλου-Πιτίδη, ομότιμη καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και πρόεδρος του Δ.Σ. του Κ.Π. ΠΡΟΝΟΗ.

Ιδιαίτερη ήταν η παρέμβαση της κ. Τζίνας Στασινοπούλου, διευθύντριας του 2ου Γυμνασίου Κηφισιάς, η οποία αναφέρθηκε στη μακρόχρονη και ουσιαστική συνεργασία του σχολείου με το Κ.Π. ΠΡΟΝΟΗ. Τόνισε ότι η υλοποίηση προγραμμάτων ψυχοσυναισθηματικής υποστήριξης έχει μεγάλη ανταπόκριση από τους ίδιους τους μαθητές, οι οποίοι εκφράζουν σταθερά το αίτημα συμμετοχής σε δράσεις διαχείρισης άγχους, ιδίως κατά την περίοδο των εξετάσεων.

Κεντρική ομιλήτρια ήταν η κ. Σώτια Μακαρώνη, ψυχολόγος Υγείας MSc και επιστημονικά υπεύθυνη του Κέντρου ΠΡΟΝΟΗ. Η κ. Μακαρώνη παρουσίασε το θέμα τόσο θεωρητικά όσο και πρακτικά, με έμφαση στα εξής σημεία:

• Το άγχος των εξετάσεων είναι φυσιολογικό, όμως απαιτεί κατάλληλη διαχείριση ώστε να μη μετατραπεί σε παράγοντα που μειώνει την απόδοση.
• Παρουσιάστηκαν γνωσιακές και συμπεριφορικές τεχνικές, ενώ δόθηκε έμφαση στον ρόλο που έχουν οι σκέψεις στη διαμόρφωση των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς.
• Έγινε αναφορά στο πρόγραμμα προληπτικών παρεμβάσεων του Κ.Π. ΠΡΟΝΟΗ για μαθητές Λυκείου και στη δράση #kali_epityhia_project που υλοποιείται ειδικά για την περίοδο των πανελλαδικών.
• Τονίστηκε ο κρίσιμος ρόλος των γονέων, οι οποίοι καλούνται να διαχειριστούν και το δικό τους άγχος, να αποφύγουν την υπερβολική ταύτιση με την επιτυχία ή αποτυχία του παιδιού και να μεταφέρουν ένα μήνυμα αγάπης χωρίς όρους, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα των εξετάσεων.

Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν εκπρόσωποι της τοπικής αυτοδιοίκησης, εκπαιδευτικοί, γονείς και μαθητές. Ανάμεσά τους ήταν ο κ. Νίκος Χιωτάκης, περιφερειακός σύμβουλος Βόρειου Τομέα Αθηνών – αντιπρόεδρος Δ.Σ. του Κ.Π. ΠΡΟΝΟΗ, η κ. Μαίρη Κεφαλά-Σαλματάνη, αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής Δήμου Κηφισιάς, οι δημοτικοί σύμβουλοι και μέλη του Δ.Σ. του Κέντρου ΠΡΟΝΟΗ Α. Βαλασοπούλου και Αγγελική Παπάζογλου, ο κ. Γιώργος Κασναφέρης, εντεταλμένος σύμβουλος Πρασίνου Δήμου Κηφισιάς – Ν. Ερυθραίας – Εκάλης, η κ. Ζωή Παπαδάτου, διευθύντρια της Κοινωνικής Υπηρεσίας Δήμου Κηφισιάς, η κ. Άννα Κατσάπη, πρόεδρος της Ένωσης Γονέων Δήμου Κηφισιάς και ο κ. Γιώργος Ρογγάκος, αντιπρόεδρος κ.ά.

Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε σε κλίμα αισιοδοξίας, με σαφές αίτημα από την πλευρά των συμμετεχόντων για συνέχιση και ενίσχυση τέτοιων παρεμβάσεων, που ενδυναμώνουν τόσο τους εφήβους όσο και το υποστηρικτικό τους περιβάλλον.