Στο πλαίσιο των δράσεων της Λέσχης Φιλίας & Δημιουργικής Ωριμότητας του ΟΚΑΠΑ Φιλοθέης-Ψυχικού, η δημοτική αρχή προσκαλεί το κοινό στην ομιλία με τίτλο «Διαταραχές του Ύπνου στην Τρίτη Ηλικία και η Αντιμετώπισή τους». Θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 10 Νοεμβρίου, στις 10:00, στο Κέντρο Λέσχης Φιλίας και Δημιουργικής Ωριμότητας (Ρήγα Φεραίου 38, Ν. Ψυχικό).
Θα συζητηθούν οι εξής θεματικές:
- Η σημασία του ύπνου στην ζωή μας.
- Τι είναι η αϋπνία, πώς προκαλείται.
- Χρήσιμες συμβουλές για έναν καλύτερο ύπνο.
Εισηγήτρια: Νόρμα Σαḯας, (MSc., in Applied Psychology, RE&CBT) Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παιδιών/Εφήβων/Ενηλίκων – ψυχοθεραπεύτρια.
