Πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία του Δήμου Πεντέλης για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Εκδήλωση – ομιλία με θέμα «Καρκίνος Μαστού: Πρόληψη, η καλύτερη Θεραπεία» πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 16 Νοεμβρίου στο Πνευματικό Κέντρο Μελισσίων υπό την αιγίδα του Δήμου Πεντέλης, με κύρια ομιλήτρια την κ. Ελένη Φαλιάκου, MD, χειρουργό, διευθύντρια Β΄ Κλινικής Μαστού του Κέντρο Μαστού ΜΗΤΕΡΑ.
Στην εκδήλωση συμμετείχαν επίσης με ομιλίες οι κ. Ζέτα Κατσιφού, και Ίλια Βαλσαμάκη, νικήτριες καρκίνου μαστού, ενώ παρευρέθη και έκανε παρέμβαση η κ. Καίτη Αποστολίδου, πρόεδρος ΕΛΛΟΚ, πρόεδρος ΕCPC-European Cancer Patient Coalition και μέλος ελληνικών & διεθνών οργανώσεων και επιτροπών ασθενών με καρκίνο. Τη συνάντηση συντόνισε η δημοτική σύμβουλος Πεντέλης Ντίνα Λαζή.
Στην ομιλία παραβρέθηκαν η δήμαρχος Πεντέλης, Δήμητρα Κεχαγιά, η αντιδήμαρχος Οικονομικών, Γεωργία Μητροπούλου, ο αντιδήμαρχος Καθαριότητας, Βλάσσης Σιώμος, η εντεταλμένη δημοτική σύμβουλος Πολιτισμού, Φωτεινή Μαρκαντώνη, ο τοπικός σύμβουλος Πεντέλης Γιώργος Κολοβός, η πρόεδρος της Επιτροπής Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης του Δήμου Πεντέλης, Αιμιλία Λεονταρίτου, και η πρόεδρος της Επιτροπής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, Σέβη Πάχνη, η πρόεδρος του Συλλόγου Γονέων του 1ου Δημοτικού Σχολείου Μελισσίων, Ξένια Καρακάση, η γραμματέας του ιδίου Συλλόγου, Μαρία Τουγουντζόγλου, η υπεύθυνη Γυναικείων Θεμάτων της Β3 Νομαρχιακής της Ν.Δ., Ντίνα Κολοβού, και το μέλος του Δ.Σ. της Β3 Νομαρχιακής της Ν.Δ. Μίνα Μουχτούρη.
Η δήμαρχος Πεντέλης, Δ. Κεχαγιά, στον χαιρετισμό της, αφού ευχαρίστησε τις ομιλήτριες, αλλά και τους παρισταμένους για τη συμμετοχή τους, μεταξύ άλλων, ανέφερε: «Ο καρκίνος του μαστού δεν έχει μήνα, δεν έχει ηλικία, δεν έχει προτιμήσεις. Η πρόληψη είναι το Α και το Ω στην έγκαιρη ανίχνευση και διάγνωση του καρκίνου του μαστού. Έτσι λοιπόν, η εκδήλωση αποτελεί μία προσπάθεια αφύπνισης των γυναικών της πόλης, αλλά και γενικότερα».
Παράλληλα, υπενθύμισε ότι παρά το γεγονός ότι ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες, θεραπεύεται σε σημαντικό βαθμό, αρκεί να διαγνωστεί εγκαίρως.
Η κ. Ελένη Φαλιάκου στην εισήγηση της ανέφερε ότι στη χώρα μας κάθε χρόνο εμφανίζονται περίπου 6.000 νέες διαγνώσεις καρκίνου του μαστού, ενώ περίπου 1.500 Ελληνίδες καταλήγουν ετησίως από την ασθένεια.
Αναφερόμενη στα αίτια του καρκίνου μαστού επεσήμανε ότι, ενώ το 1970 στη χώρα μας εμφάνιζε καρκίνο του μαστού 1 στις 11 γυναίκες, το 2015 ο αριθμός των κρουσμάτων έχει φτάσει 1 στις 8 γυναίκες, παρά το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν καλύτερες απεικονιστικές εξετάσεις και αύξηση της διάγνωσης. Τα αίτια για αυτό είναι το μεγαλύτερο προσδόκιμο επιβίωσης, οι αλλαγές στις αναπαραγωγική ηλικία, η χρήση ορμονών για θεραπεία υποκατάστασης, η αύξηση του Δείκτη Μάζας Σώματος και η παχυσαρκία. Περαιτέρω, παράγοντες κινδύνου συνιστούν η γενετική προδιάθεση (κληρονομούμενη μετάλλαξη), το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου μαστού, το προσωπικό ιστορικό (καρκίνου μαστού ή ωοθηκών, καθώς και άτυπης υπερπλασίας ή καρκινώματος in situ), η ηλικία, η αυξημένη πυκνότητα μαστών, η προηγηθείσα έκθεση σε ιονίζουσα ακτινοβολία, η ατοκία, η καθυστερημένη πρώτη τελειόμηνη κύηση (κάτω των 35 ετών), η πρώιμη εμμηναρχή (κάτω των 12 ετών), η καθυστερημένη εμμηνόπαυση (άνω των 55 ετών), η παχυσαρκία μετά την εμμηνόπαυση, η κατάχρηση αλκοόλ (πάνω από ένα ποτό την ημέρα), η μακροχρόνια χρήση ορμονοθεραπείας με συνδυασμό οιστρογόνων και προγεστερόνης και η μακροχρόνια χρήση αντισυλληπτικών.
Στη συνέχεια η κ. Φαλιάκου αναφέρθηκε στην πρόληψη λέγοντας ότι σημαντικό ρόλο παίζει ο έλεγχος του σωματικού βάρους, η διατροφή και η άσκηση, καθώς το 1/3 περίπου των καρκίνων μπορούν να αποφευχθούν με σωστές επιλογές διατροφής και άσκησης.
Η ιδανική διατροφή περιλαμβάνει, όπως είπε η ομιλήτρια, κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, τροφών ολικής αλέσεως και οσπρίων με παράλληλη μείωση των αναψυκτικών, της ζάχαρης, του κόκκινου κρέατος, των αλλαντικών, καθώς και η μη χρήση συμπληρωμάτων και τη λήψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων αποκλειστικά από τις τροφές. Οι βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και οι φυτοχημικές ουσίες που περιέχουν οι τροφές έχουν άμεση αντικαρκινική δράση, ενώ έμμεση δράση έχει η μείωση του σωματικού και σπλαχνικού λίπους και η μείωση των ποσοτήτων τροφής.
Κατά την κ. Φαλιάκου, σημαντικό ρόλο παίζει επίσης στην πρόληψη η σωματική άσκηση, καθώς η άσκηση μειώνει κατά 14% τον κίνδυνο στις γυναίκες που κάνουν σωματική άσκηση, 75-150 λεπτά έντονου βαδίσματος μειώνουν τον κίνδυνο κατά 18%, ενώ μία ώρα περπάτημα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο κατά 21%. Παράλληλα η σωματική άσκηση μετά την διάγνωση καρκίνου είναι ανεξάρτητος προγνωστικός παράγοντας επιβίωσης και επιβίωσης άνευ νόσου.
Τελειώνοντας η ιατρός υπενθύμισε ότι η μαστογραφία παραμένει η καταλληλότερη μέθοδος για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, καθώς η έγκαιρη διάγνωση οδηγεί πιθανότατα σε ίαση και κατέληξε λέγοντας ότι «ο προσυμπτωματικός έλεγχος σώζει ζωές».
Στη συνέχεια τον λόγο πήραν οι κ. Ζέτα Κατσιφού, και Ίλια Βαλσαμάκη, νικήτριες καρκίνου μαστού, οι οποίες μοιράστηκαν μέσα σε ένα κλίμα συγκίνησης με το ακροατήριο την εμπειρία τους με την ασθένεια και το πώς κατάφεραν να τη νικήσουν.
Τέλος, στην παρέμβαση της η κ. Καίτη Αποστολίδου μίλησε για τη δική της εμπειρία με την ασθένεια και παρέθεσε στοιχεία σχετικά με τις προσπάθειες που καταβάλλονται από τις ελληνικές και διεθνείς οργανώσεις, καθώς και τις εκστρατείες ενημέρωσης σε όλη την Ευρώπη σχετικά με το θέμα.
Ακολούθησαν ερωτήσεις και συζήτηση.
Σχετικά άρθρα
Ημέρα υιοθεσίας αδέσποτων ζώων στον Δήμο Αμαρουσίου στις 21/9
Ημέρα υιοθεσίας αδέσποτων ζώων διοργανώνει ο Δήμος Αμαρουσίου, σε συνεργασία με τους φιλοζωικούς συλλόγους Αμαρουσίου ΠΕΦΙΠΟ και Αιγιάλειας «Τα Φιλαράκια»,…
Τοποθετούνται τα πρώτα έξι σπιτάκια για αδέσποτες γάτες στον Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού
Σε λίγες μέρες τοποθετούνται τα πρώτα έξι, από τα συνολικά 14, σπιτάκια για τις αδέσποτες γάτες σε σημεία του Δήμου…
Συνεχίζονται οι επιχειρήσεις του ΔΙΚΕΠΑΖ για τη διάσωση ζώων στην πυρόπληκτη Αττική
Ασθενοφόρα και νοσηλευτές του ΔΙΚΕΠΑΖ (Διαδημοτικό Κέντρο Περίθαλψης Αδέσποτων Ζώων) συνεχίζουν, από τη Δευτέρα 12/8, τις επιχειρήσεις απεγκλωβισμού και διάσωσης…
Μέριμνα για τα ζώα των πυρόπληκτων περιοχών
Από νωρίς το πρωί της Δευτέρας 12/8 ασθενοφόρα και διασώστες του ΔΙΚΕΠΑΖ (Διαδημοτικό Κέντρο Περίθαλψης Αδέσποτων Ζώων) διατρέχουν τη φλεγόμενη…
Επιτυχής «Γιορτή υιοθεσίας» στο Μαρούσι
Το Σάββατο 20 Ιουλίου 2024, η πλατεία Ευτέρπης στο Μαρούσι γέμισε με γατάκια και σκυλάκια, που περίμεναν μια αγκαλιά και…
Νέα Αριστερά: Ερώτηση στη Βουλή για τις τιμές ζώνης στην περιοχή Εργατικών Πολυκατοικιών στο Μαρούσι
Ερώτηση στη Βουλή προς τον υπουργό Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών κατέθεσε η Νέα Αριστερά, με θέμα «Αναγκαία η μείωση των…
Στα Μελίσσια στις 5/6 ο Δ. Καιρίδης
Στα Μελίσσια θα περιοδεύσει την Τετάρτη 5 Ιουνίου 2023 ο υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου Δημήτρης Καιρίδης, για να συνομιλήσει με…
Περιοδεία του Δ. Καιρίδη σε Φιλοθέη – Ψυχικό και Βριλήσσια
Σε Φιλοθέη – Ψυχικό και Βριλήσσια θα βρεθεί την Παρασκευή 31/5 και το Σάββατο 1/6 αντίστοιχα ο Δημήτρης Καιρίδης. Ο…
Εκδήλωση Δημήτρη Καιρίδη στο Μαρούσι ενόψει των ευρωπαϊκών εκλογών
Ανοιχτή συζήτηση με θέμα «Η Ελλάδα στην Ευρωπαϊκή Ένωση: Προκλήσεις και Προοπτικές», ενόψει των ευρωπαϊκών εκλογών της 9ης Ιουνίου, διοργανώνει…
Σε πανστρατιά ενόψει των ευρωεκλογών καλεί η βουλευτής του ΚΚΕ Αφροδίτη Κτενά
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Δευτέρα 13/05, στο θεατράκι της οδού Ολύμπου και Ηρακλειδών στο Χαλάνδρι, η προεκλογική συγκέντρωση των…
Νέο ΟΧΙ, παραμονή της 28ης Οκτωβρίου, από τα Μελίσσια στο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας – Βίντεο
Για δεύτερη φορά συγκεντρώθηκαν εκπρόσωποι της δημοτικής αρχής, επικεφαλής δημοτικών παρατάξεων, επαγγελματικοί και κοινωνικοί φορείς και πολίτες έξω από το…
Κοινωνικό ανάχωμα στο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας στα Μελίσσια – Βίντεο
Την καταγορηματική αντίθεσή τους στο επικείμενο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας στα Μελίσσια εξέφρασαν η δημοτική αρχή του Δήμου…
Δεν κατεβαίνει για δήμαρχος Λυκόβρυσης – Πεύκης στις εκλογές του 2023 ο Τάσος Μαυρίδης – Αποχαιρετισμός με συγκίνηση, αλλά και «καρφιά»
Την απόφασή του να μην συμμετάσχει στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Οκτωβρίου του 2023 ανακοίνωσε ο δήμαρχος Λυκόβρυσης – Πεύκης Τάσος…
Η προσαγωγή, η σύλληψη, τα πολιτικά μηνύματα και η επόμενη μέρα – Συνέντευξη Τύπου Σωτήρη Λαπιέρη
Την περασμένη Πέμπτη 28 Ιουλίου 2022 ο επικεφαλής της Πρωτοβουλίας Πολιτών Χαλάνδρι Ενάντια, δημοτικός σύμβουλος Σωτήρης Λαπιέρης δέχθηκε απρόκλητη, όπως…
Ένα νοσοκομείο… ταξιδεύει την ελληνική ιατρική κουλτούρα στον κόσμο
Την ώρα που πληθαίνουν οι δυσάρεστες ειδήσεις γύρω μας, με τα νέα από το ουκρανικό μέτωπο να δημιουργούν ισχυρούς κλυδωνισμούς…
Προβλήματα και στην ακοή προκαλεί η νόσος COVID-19
Προβλήματα και στην ακοή προκαλεί η νόσος του COVID-19, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες που παρουσιάστηκαν στο 16th European Federation Audiology…
Διατροφή στις πανελλαδικές – Οδηγός για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων. Μπορεί να…
Ένα νοσοκομείο… ταξιδεύει την ελληνική ιατρική κουλτούρα στον κόσμο
Την ώρα που πληθαίνουν οι δυσάρεστες ειδήσεις γύρω μας, με τα νέα από το ουκρανικό μέτωπο να δημιουργούν ισχυρούς κλυδωνισμούς…
Δημήτρης Κούβελας: Αντιμετώπιση ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών του εμβολίου κατά της COVID-19
Πολλοί άνθρωποι είναι ενθουσιασμένοι που δημιουργήθηκαν εμβόλια ως το πρώτο βήμα για τη διαχείριση της εξάπλωσης του κορωνοϊού. Δυστυχώς, υπήρξε και…
Μ. Αρτόπουλος: Μεγάλη μείωση περιστατικών μέσης ωτίτιδας στον γενικό πληθυσμό από τα προληπτικά μέτρα κατά της πανδημίας!
Μεγάλη μείωση των περιστατικών μέσης ωτίτιδας στον γενικό πληθυσμό (παιδιά και ενήλικες) έφεραν τα προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση του…
Εγγραφείτε στο Newsletter
* Θα λαμβάνετε τα σημαντικότερα νέα της τελευταίας εβδομάδας.
ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA