Σε δύο θεματικές ενότητες πραγματοποιήθηκε το Βιωματικό Σεμινάριο «Αναγνω(ο)ρίζοντας τον προσωπικό μας ορίζοντα» το οποίο διοργανώθηκε από το Τμήμα Κοινωνικής Πρόνοιας, Εποπτείας, Εθελοντισμού και Πολιτικών Ισότητας των Δύο Φύλων της Διεύθυνσης Κοινωνικής Μέριμνας του Δήμου Χαλανδρίου.
Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε, όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, για όλους όσους αναζητούν μία ειλικρινή βάση επικοινωνίας, στις σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους.
Η Α΄ ενότητα του σεμιναρίου, με τίτλο «Μύθος και Πραγματικότητα για τα όρια και την οριοθέτηση», πραγματοποιήθηκε από τη Μάρω Γληνού, ψυχολόγο του Δήμου Χαλανδρίου, τον μήνα Φεβρουάριο 2016. Μέσα από βιωματικές διαδικασίες επιχειρήθηκε να γίνουν κατανοητές οι έννοιες όριο – οριοθέτηση και έγινε προσπάθεια να απαντηθούν προβληματισμοί, σε σχέση με αυτές τις έννοιες, που αφορούν σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπινων σχέσεων από το οικογενειακό σύστημα (γονιός-παιδί, σύντροφοι), το σχολικό περιβάλλον (μαθητής-δάσκαλος), το εργασιακό πλαίσιο (εργοδότης- εργαζόμενος) κ.λπ.
Ακολούθησε η Β΄ ενότητα του σεμιναρίου, με τίτλο «Σώμα: Ορίζοντας (σ)τον Εαυτό» τον Απρίλιο του 2016. Η ενότητα αυτή πραγματοποιήθηκε με συνεργασία της ψυχολόγου Μάρω Γληνού του Δήμου Χαλανδρίου και της χοροθεραπεύτριας Αμάντας Κουγιούφα, η οποία και εργάστηκε εθελοντικά για την πραγματοποίηση αυτού του σεμιναρίου.
Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση, «συνειδητοποιώντας τα προσωπικά μας όρια και το πως σχετιζόμαστε, ανακαλύπτουμε νέες δυνατότητες και διευρύνουμε τους ορίζοντές μας. Στη βιωματική χοροθεραπευτική συνάντηση διερευνήθηκαν τα σωματικά μας όρια και το πως αυτά συνδέονται με τα όρια στη σχέση με τον εαυτό, αλλά και στη σχέση μας με τους άλλους».
Μετά το πέρας κάθε σεμιναριακής ενότητας ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να αξιολογήσουν την εμπειρία τους.
Ενδεικτικά παρατίθενται κάποια από τα σχόλια, έννοιες ή/και χαρακτηρισμούς που κατέθεσαν για την εμπειρία τους όσον αφορά στην Α΄ ενότητα του σεμιναρίου με τίτλο «Μύθος και Πραγματικότητα για τα όρια και την οριοθέτηση»:
- «…ανακάλυψα, συνέδεσα στοιχεία που είχα μέσα μου».
- «…κατανόησα την έννοια «μπαίνω στη θέση του άλλου».
- «…δυσκολία έκφρασης, συνειδητοποίηση…».
- «…ουσιαστική κατανόηση των εννοιών όριο-οριοθέτηση».
- «…εργασία σε ομάδα… χρήσιμο, ενδιαφέρον, δημιουργικό εργαστήριο…».
- «…ικανοποίηση, αναζήτηση…».
- «…βιωματική γνώση, προβληματισμός, παραδείγματα, μάθηση, αντιμετώπιση, αποτέλεσμα, σχέσεις…».
- «…δεν αρκεί ο χρόνος, επανάληψη σεμιναρίου…».
Και για τη Β΄ ενότητα του σεμιναρίου, με τίτλο «Σώμα: Ορίζοντας (σ)τον εαυτό»:
- «…εμπειρία διασκεδαστική, διαφορετική, απελευθερωτική και εκτονωτική…».
- «…τώρα νιώθω πιο πολύ…».
- «…ήταν βιωματικό έκπληξη…».
- «…κοντά στην ομάδα, δεν ήμουν μόνη, δεν ήμουν αποξενωμένη…».
- «…το χάρηκα!!!, νιώθω πιο δυνατή…».
- «…επικοινωνία με το σώμα μέσω της κίνησης…».
- «…το απόλαυσα, ήταν μια εμπειρία που θα την θυμάμαι σε όλη μου τη ζωή…».
- «…αρχίζοντας από την ανάγνωση του ίδιου του εαυτού…».
- «…επιθυμία και προσμονή για ανάλογες περαιτέρω διοργανώσεις βιωματικών σεμιναρίων…».
- «…εμπειρία μοναδική, κάτι πρωτόγνωρο, ενδιαφέρον, όμορφο…».
- «…επικοινωνία με νέους διαφορετικούς ανθρώπους…».
- «…ευχάριστο, δραστήριο, δημιουργικό, κίνηση, ένταση, συναίσθημα, αποσυμφόρηση, παιχνίδι χορού- μουσικής…».
- «…θα ήθελα να ξαναζήσω σύντομα κάτι τέτοιο…».
- «…έγινα χαρούμενη, απελευθερώθηκα…».
- «…καταπληκτικό σεμινάριο, μας απογείωσε, έβγαλε χαμόγελο και το πιο μέσα, τον φόβο, την ανασφάλεια…».
- «…είμαι τυχερή που έλαβα μέρος σε αυτού του είδους το σεμινάριο, το χρειαζόμαστε!».
- «…βαθιά εμπειρία, επαφή με το σώμα διαφορετική, ένοιωσα πιο ελεύθερος, ξαλαφρωμένος από βαριά συναισθήματα, πιο προβληματισμένος, νιώθω το σώμα μου, σταματώ τις άχρηστες σκέψεις…».
- «…συγχαρητήρια κι εύχομαι να το συνεχίσετε…».
- «…πολλά ευχαριστώ για τη διοργάνωση και τον συντονισμό από τις ειδικούς και για την πρωτοτυπία της προσφοράς του Δήμου Χαλανδρίου…».
Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση του «από όλα τα παραπάνω διαπιστώνουμε αφ΄ ενός ότι η πρωτοβουλία του Τμήματός έγινε με σωστά κριτήρια ως προς τη συγκεκριμένη διοργάνωση και αφ΄ ετέρου επιβεβαιώνεται η ανάγκη για τη συνέχιση των προσπαθειών και των ενεργειών μας προς αυτήν την κατεύθυνση.
»Τα αιτήματα για συμμετοχή και στις δύο ενότητες του σεμιναρίου ξεπέρασαν την δυνατότητα αριθμού συμμετεχόντων για την κάθε μία από αυτές. Δεσμευόμαστε να δώσουμε την ευκαιρία στο μέλλον μέσα από μία νέα διοργάνωση, να συμμετάσχουν όσοι ενδιαφερόμενοι δεν κατάφεραν, για οποιοδήποτε λόγο, να είναι παρόντες».
Το «Αετοπούλειο» Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Χαλανδρίου φιλοξένησε στον χώρο του τη διοργάνωση και το Τμήμα Κοινωνικής Πρόνοιας, Εποπτείας, Εθελοντισμού και Πολιτικών Ισότητας των Δύο Φύλων της Διεύθυνσης Κοινωνικής Μέριμνας του Δήμου Χαλανδρίου όσους συναδέλφους-ισσες, συνέβαλαν στην πραγματοποίησή της.
Τη διοργάνωση και την επιστημονική ευθύνη του σεμιναρίου είχε η ψυχολόγος του Δήμου Χαλανδρίου Μάρω Γληνού.
Κι ας μην ξεχνάμε:
Η χαλαρότητα στα ΟΡΙΑ φέρνει συναισθηματική κόπωση ενώ
τα αυστηρά ΟΡΙΑ οδηγούν στην απομόνωση και τη μοναξιά!!!
Σχετικά άρθρα
Διαγωνισμός ζωγραφικής με θέμα τα αδέσποτα για τους μαθητές δημοτικών σχολείων από τον ΣΒΑΠ
Με στόχο την ευαισθητοποίηση και την ενεργή συμμετοχή στη φροντίδα των αδέσποτων ζώων ο Σύνδεσμος για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη των Πόλεων…
Γιορτή υιοθεσίας αδέσποτων στις 31/3 στα Βριλήσσια
Την Κυριακή 31 Μαρτίου 2024, από τις 11 π.μ. έως τις 3 μ.μ., τα σκυλάκια του Φιλοζωικού Συλλόγου Αιγιάλειας «Τα…
Ημερίδα του Δήμου Χαλανδρίου για τα ζώα συντροφιάς στις 30/3
Την ημερίδα «Ζώα συντροφιάς: Η νέα νομοθεσία και ο σχεδιασμός του Δήμου για τη φροντίδα τους» διοργανώνει ο Δήμος Χαλανδρίου,…
Δράση σημάνσεων και στειρώσεων αδέσποτων γατών στον Δήμο Χαλανδρίου
Σε ένα εντατικό πρόγραμμα σήμανσης και στείρωσης αδέσποτων ζώων (γατών) με εθελοντές κτηνίατρους, εντός των ορίων του Δήμου, προχωρά ο…
Δώδεκα… ξαδέλφια του Όλιβερ ψάχνουν σπίτι μέσα από το ΔΙΚΕΠΑΖ
Ούτε ένα, ούτε δύο, ούτε τρία, αλλά…12 υπέροχα Χάσκι -ανάμεσά τους και κουτάβια– ανέλαβε να φροντίσει και να διαχειριστεί το…
Θετική ψήφος στο ν/σ για τον γάμο ομοφύλων από τους 7 γαλάζιους βουλευτές του Βόρειου Τομέα Αθηνών
Μία ενδιαφέρουσα αναφορά στη «γεωγραφία της ψήφου» στο νομοσχέδιο για τον γάμο των ομοφύλων κάνει ο Σταύρος Αντωνίου στη στήλη…
Ο Θοδωρής Ρουσόπουλος 35ος πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Συνέλευσης του Συμβουλίου της Ευρώπης
Από σήμερα ο Θ. Ρουσόπουλος, βουλευτής Β1 Βόρειου Τομέα Αθηνών, είναι ο 35ος πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Συνέλευσης του Συμβουλίου της…
Εκδήλωση Τ.Ε. ΑΝΤΑΡΣΥΑ Ηρακλείου Αττικής στο θεατράκι της πλατείας ΗΣΑΠ
Εκδήλωση Τ.Ε. ΑΝΤΑΡΣΥΑ Ηράκλειου Αττικής Θεατράκι πλατείας ΗΣΑΠ Ηρακλείου Αττικής Παρασκευή 23 Ιουνίου στις 19.30 Θέμα: «Μπορούμε να ανατρέψουμε την…
Γ. Κουμουτσάκος: Συμμετοχή, επιμονή και ευθύνη για μεγάλη νίκη την 25η Ιουνίου
Αγαπητές φίλες και αγαπητοί φίλοι, Από την 21η Μαΐου πορευόμαστε από μία νίκη προς μία νέα, μεγάλη νίκη στις εκλογές…
Ντ. Λιάκου: Προγράμματα καλοκαιρινής απασχόλησης των παιδιών μακριά από τις σύγχρονες ανάγκες τους και τις δυνατότητες των οικογενειών
Πριν λίγες μέρες τα σχολεία έκλεισαν, οι καλοκαιρινές διακοπές ξεκίνησαν, αλλά οι γονείς αναζητούν πώς θα απασχολήσουν τα παιδιά τους…
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Νέο ΟΧΙ, παραμονή της 28ης Οκτωβρίου, από τα Μελίσσια στο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας – Βίντεο
Για δεύτερη φορά συγκεντρώθηκαν εκπρόσωποι της δημοτικής αρχής, επικεφαλής δημοτικών παρατάξεων, επαγγελματικοί και κοινωνικοί φορείς και πολίτες έξω από το…
Κοινωνικό ανάχωμα στο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας στα Μελίσσια – Βίντεο
Την καταγορηματική αντίθεσή τους στο επικείμενο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας στα Μελίσσια εξέφρασαν η δημοτική αρχή του Δήμου…
Δεν κατεβαίνει για δήμαρχος Λυκόβρυσης – Πεύκης στις εκλογές του 2023 ο Τάσος Μαυρίδης – Αποχαιρετισμός με συγκίνηση, αλλά και «καρφιά»
Την απόφασή του να μην συμμετάσχει στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Οκτωβρίου του 2023 ανακοίνωσε ο δήμαρχος Λυκόβρυσης – Πεύκης Τάσος…
Η προσαγωγή, η σύλληψη, τα πολιτικά μηνύματα και η επόμενη μέρα – Συνέντευξη Τύπου Σωτήρη Λαπιέρη
Την περασμένη Πέμπτη 28 Ιουλίου 2022 ο επικεφαλής της Πρωτοβουλίας Πολιτών Χαλάνδρι Ενάντια, δημοτικός σύμβουλος Σωτήρης Λαπιέρης δέχθηκε απρόκλητη, όπως…
Ένα νοσοκομείο… ταξιδεύει την ελληνική ιατρική κουλτούρα στον κόσμο
Την ώρα που πληθαίνουν οι δυσάρεστες ειδήσεις γύρω μας, με τα νέα από το ουκρανικό μέτωπο να δημιουργούν ισχυρούς κλυδωνισμούς…
Μήνυμα προέδρου ΣΠΑΠ για την Παγκόσμια Ημέρα Νερού
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νερού 2024, ο πρόεδρος του Συνδέσμου Δήμων για την Προστασία και Ανάπλαση του Πεντελικού (ΣΠΑΠ),…
Μήνυμα του προέδρου του ΣΠΑΠ για την Παγκόσμια Ημέρα Δασοπονίας
Φέτος, η Παγκόσμια Ημέρα Δασών έχει ως θέμα «Δάση και καινοτομία: νέες λύσεις για έναν καλύτερο κόσμο». Είναι ένα κάλεσμα…
Πρόεδρος του ΣΠΑΠ για πέμπτη συνεχή θητεία ο Βλάσσης Σιώμος
Για πέμπτη συνεχόμενη θητεία το Διοικητικό Συμβούλιο του Συνδέσμου Δήμων για την Προστασία και Ανάπλαση του Πεντελικού (ΣΠΑΠ) επανεξέλεξε πρόεδρο…
Επιτυχής η μαθητική 7η Δράση Εθελοντικής Αναδάσωσης από τον ΣΠΑΠ
Με επιτυχία στέφθηκε ακόμη μία δράση εθελοντικής αναδάσωσης (μαθητική), η 7η κατά σειρά για τη φυτευτική περίοδο 2023-2024 2023, στην…
Επιτυχής και η 6η Δράση Εθελοντικής Αναδάσωσης από τον ΣΠΑΠ στον Κοκκιναρά
Με πολύ μεγάλη επιτυχία και πλήθος κόσμου, ο Σύνδεσμος Δήμων για την Προστασία και Ανάπλαση του Πεντελικού (ΣΠΑΠ) σε συνεργασία…
Προβλήματα και στην ακοή προκαλεί η νόσος COVID-19
Προβλήματα και στην ακοή προκαλεί η νόσος του COVID-19, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες που παρουσιάστηκαν στο 16th European Federation Audiology…
Διατροφή στις πανελλαδικές – Οδηγός για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων. Μπορεί να…
Ένα νοσοκομείο… ταξιδεύει την ελληνική ιατρική κουλτούρα στον κόσμο
Την ώρα που πληθαίνουν οι δυσάρεστες ειδήσεις γύρω μας, με τα νέα από το ουκρανικό μέτωπο να δημιουργούν ισχυρούς κλυδωνισμούς…
Δημήτρης Κούβελας: Αντιμετώπιση ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών του εμβολίου κατά της COVID-19
Πολλοί άνθρωποι είναι ενθουσιασμένοι που δημιουργήθηκαν εμβόλια ως το πρώτο βήμα για τη διαχείριση της εξάπλωσης του κορωνοϊού. Δυστυχώς, υπήρξε και…
Μ. Αρτόπουλος: Μεγάλη μείωση περιστατικών μέσης ωτίτιδας στον γενικό πληθυσμό από τα προληπτικά μέτρα κατά της πανδημίας!
Μεγάλη μείωση των περιστατικών μέσης ωτίτιδας στον γενικό πληθυσμό (παιδιά και ενήλικες) έφεραν τα προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση του…
Εγγραφείτε στο Newsletter
* Θα λαμβάνετε τα σημαντικότερα νέα της τελευταίας εβδομάδας.