232297
Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, η ηλιοφάνεια, η εφίδρωση κάνουν την περιποίηση του δέρματός μας πιο απαιτητική το καλοκαίρι. Μάλιστα, από… κεκτημένη ταχύτητα ή από «κακή συνήθεια», το επιβαρύνουμε ακόμα περισσότερο, ξεχνώντας 5 βασικά σημεία φροντίδας. Ποια είναι αυτά;
- Δεν πίνουμε αρκετό νερό. Ο βασικός κανόνας όχι μόνο για την επιδερμίδα, αλλά για ολόκληρο το σώμα μας είναι «πίνετε άφθονο νερό». Ειδικά για την επιδερμίδα, το νερό εξασφαλίζει την υγεία και την ελαστικότητά της. Αν συνυπολογίσουμε το γεγονός ότι το καλοκαίρι ιδρώνουμε (δηλαδή αποβάλλουμε νερό από τον οργανισμό μας) περισσότερο, δύο λίτρα νερό την ημέρα είναι επιβεβλημένα.
- Αργούμε να βάλουμε αντηλιακό. Αν περιμένουμε να βάλουμε αντηλιακό μόλις βγάλουμε το μπλουζάκι στην παραλία… χάσαμε. Γιατί το δέρμα μας χρειάζεται χρόνο (25-30 λεπτά) να απορροφήσει τα στοιχεία εκείνα που θα το προφυλάξουν από την υπεριώδη ακτινοβολία. Έτσι, πρέπει να υπολογίζουμε τον χρόνο μας και να μην αφήνουμε ούτε στο ελάχιστο το δέρμα μας εκτεθειμένο στις βλαπτικές ακτίνες του ήλιου.
- Δεν ανανεώνουμε το αντηλιακό μας. Το να βάλουμε μία φορά αντηλιακό, σημαίνει σχεδόν… τίποτα. Είτε στο σώμα είτε στο πρόσωπο, πρέπει σε τακτά χρονικά διαστήματα να ανανεώνεται – και μάλιστα, τουλάχιστον κάθε δύο ώρες.
- Κάνουμε ζεστά ντους. Είναι αρκετοί αυτοί που προτιμούν το ζεστό μπάνιο και το καλοκαίρι. Όμως, η υψηλή όμως θερμοκρασία του νερού συντελεί στην απομάκρυνση των φυσικών ελαίων της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα την ξηρότητά της. Ένα χλιαρό ντους, λοιπόν, είναι η καλύτερη επιλογή για να σφίξει και να αναζωογονηθεί το δέρμα από τις υψηλές θερμοκρασίες της εποχής.
- Αλλάζουμε προϊόντα περιποίησης. Το καλοκαίρι το δέρμα σκουραίνει και σχεδόν αναπόφευκτα χρησιμοποιούμε διαφορετικά καλλυντικά. Αυτό, όμως, ίσως προκαλέσει την «αντίδραση» του δέρματός μας καθώς δέχεται ένα διαφορετικό προϊόν. Έτσι, όσο μικρότερη απόκλιση έχουν τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε στη σύστασή τους, τόσο περισσότερο διευκολύνουμε και το δέρμα μας. Αν, μάλιστα, κάνουμε ένα προσωρινό «stop» στο μακιγιάζ, βοηθάμε το δέρμα μας να κάνει τις δικές του διακοπές!
Πραγματοποιήθηκε η Ημέρα Υιοθεσίας Ζώων Συντροφιάς στη Μεταμόρφωση
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η Ημέρα Υιοθεσίας Ζώων Συντροφιάς στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό στο Σκεπαστό της Αττικής Οδού στη Μεταμόρφωση, την…
Φιλοζωική οργάνωση SAVE: Απαξίωση και τιμωρητική συμπεριφορά εκ μέρους του Δήμου Λυκόβρυσης – Πεύκης
Υπεύθυνες απαντήσεις από τον Δήμο Λυκόβρυσης – Πεύκης ζητά η φιλοζωική οργάνωση SAVE για το γεγονός ότι, για ακόμη μία…
Hμέρα υιοθεσίας αδέσποτων ζώων στις 21 Δεκεμβρίου στον Δήμο Μεταμόρφωσης
Ημέρα υιοθεσίας αδέσποτων ζώων διοργανώνει ο Δήμος Μεταμόρφωσης, σε συνεργασία με τα φιλοζωικά σωματεία «Φροντίδα» και «Αγάπη – Υιοθετώ», την…
Στο ΔΙΚΕΠΑΖ ο σκύλος που σκότωσε το αγοράκι στη Ζάκυνθο
Στις εγκαταστάσεις του ΔΙΚΕΠΑΖ (Διαδημοτικό Κέντρο Περίθαλψης Αδέσποτων Ζώων) στο Σχιστό βρίσκεται από χθες (9/12) το πρωί ο σκύλος που…
Γιορτή υιοθεσίας αδέσποτων ζώων στην Κηφισιά
Το Τμήμα Αστικής Πανίδας του Δήμου Κηφισιάς, σε συνεργασία με το φιλοζωικό και πολιτιστικό σωματείο «Αγάπη», προσκαλεί το Σάββατο 13…
Σημαντική δωρεά για τον Σύλλογο «Το Εργαστήρι»
Στο πλαίσιο κοινωνικής πρωτοβουλίας, παρουσία του βουλευτή Βόρειου Τομέα Αθηνών και κοινοβουλευτικού εκπροσώπου της Ν.Δ. Δημήτρη Καιρίδη, πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα…
Σε χριστουγεννιάτικες και κοινωνικές δράσεις του Βόρειου Τομέα Αθηνών ο Π. Μαρινάκης
Ο υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ και κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης, το χρονικό διάστημα 19 έως 21 Δεκεμβρίου, συμμετείχε σε χριστουγεννιάτικες…
Ο Π. Μαρινάκης συμμετείχε σε δύο εορταστικές εκδηλώσεις στον Βόρειο Τομέα Αθηνών
Ο υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ και κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης, την Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 2025, συμμετείχε σε δύο εορταστικές εκδηλώσεις…
Ανοιχτή συζήτηση του Παύλου Μαρινάκη με τους πολίτες των Βριλησσίων
Ο υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ και κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης συνεχίζει τις ανοιχτές συζητήσεις με τους πολίτες στις γειτονιές του…
Επίκαιρη ερώτηση από τη Μιλένα Αποστολάκη για νέο ΕΕΕΕΚ στον Βόρειο Τομέα Αθηνών
Την άμεση ίδρυση νέου Εργαστηρίου Ειδικής Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (ΕΕΕΕΚ) στον Βόρειο Τομέα Αθηνών ζητά με επίκαιρη ερώτησή της…
Νέο ΟΧΙ, παραμονή της 28ης Οκτωβρίου, από τα Μελίσσια στο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας – Βίντεο
Για δεύτερη φορά συγκεντρώθηκαν εκπρόσωποι της δημοτικής αρχής, επικεφαλής δημοτικών παρατάξεων, επαγγελματικοί και κοινωνικοί φορείς και πολίτες έξω από το…
Κοινωνικό ανάχωμα στο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας στα Μελίσσια – Βίντεο
Την καταγορηματική αντίθεσή τους στο επικείμενο κλείσιμο του υποκαταστήματος της Εθνικής Τράπεζας στα Μελίσσια εξέφρασαν η δημοτική αρχή του Δήμου…
Δεν κατεβαίνει για δήμαρχος Λυκόβρυσης – Πεύκης στις εκλογές του 2023 ο Τάσος Μαυρίδης – Αποχαιρετισμός με συγκίνηση, αλλά και «καρφιά»
Την απόφασή του να μην συμμετάσχει στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Οκτωβρίου του 2023 ανακοίνωσε ο δήμαρχος Λυκόβρυσης – Πεύκης Τάσος…
Η προσαγωγή, η σύλληψη, τα πολιτικά μηνύματα και η επόμενη μέρα – Συνέντευξη Τύπου Σωτήρη Λαπιέρη
Την περασμένη Πέμπτη 28 Ιουλίου 2022 ο επικεφαλής της Πρωτοβουλίας Πολιτών Χαλάνδρι Ενάντια, δημοτικός σύμβουλος Σωτήρης Λαπιέρης δέχθηκε απρόκλητη, όπως…
Ένα νοσοκομείο… ταξιδεύει την ελληνική ιατρική κουλτούρα στον κόσμο
Την ώρα που πληθαίνουν οι δυσάρεστες ειδήσεις γύρω μας, με τα νέα από το ουκρανικό μέτωπο να δημιουργούν ισχυρούς κλυδωνισμούς…
Προβλήματα και στην ακοή προκαλεί η νόσος COVID-19
Προβλήματα και στην ακοή προκαλεί η νόσος του COVID-19, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες που παρουσιάστηκαν στο 16th European Federation Audiology…
Διατροφή στις πανελλαδικές – Οδηγός για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων. Μπορεί να…
Ένα νοσοκομείο… ταξιδεύει την ελληνική ιατρική κουλτούρα στον κόσμο
Την ώρα που πληθαίνουν οι δυσάρεστες ειδήσεις γύρω μας, με τα νέα από το ουκρανικό μέτωπο να δημιουργούν ισχυρούς κλυδωνισμούς…
Δημήτρης Κούβελας: Αντιμετώπιση ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών του εμβολίου κατά της COVID-19
Πολλοί άνθρωποι είναι ενθουσιασμένοι που δημιουργήθηκαν εμβόλια ως το πρώτο βήμα για τη διαχείριση της εξάπλωσης του κορωνοϊού. Δυστυχώς, υπήρξε και…
Μ. Αρτόπουλος: Μεγάλη μείωση περιστατικών μέσης ωτίτιδας στον γενικό πληθυσμό από τα προληπτικά μέτρα κατά της πανδημίας!
Μεγάλη μείωση των περιστατικών μέσης ωτίτιδας στον γενικό πληθυσμό (παιδιά και ενήλικες) έφεραν τα προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση του…
ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA