Ομιλία για τη Λέσχη Φιλίας διοργανώνουν ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού και ο ΟΚΑΠΑ με θέμα «Άγχος στην Τρίτη Ηλικία: Ένας πρακτικός οδηγός για μια καλύτερη ζωή».
Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 16 Φεβρουαρίου, στις 11:00, στο Αθλητικό Κέντρο Ν. Ψυχικού (Ρήγα Φεραίου 36) και η συμμετοχή είναι ελεύθερη για κάθε ενδιαφερόμενο.
Θα συζητηθούν οι εξής θεματικές.
- Τι είναι οι Αγχώδεις διαταραχές και πώς εκδηλώνονται στην τρίτη ηλικία.
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φόβου και άγχους;
- Πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος με βάση το μοντέλο της λογικοθυμικής συμπεριφορικής θεραπείας και να αυξήσουμε την συναισθηματική μας ανθεκτικότητα.
Εισηγήτρια είναι η Νόρμα Σαḯας, (MSc., in Applied Psychology, RE&CBT), σύμβουλος ψυχικής υγείας παιδιών/εφήβων/ενηλίκων – ψυχοθεραπεύτρια.
