«Γνωριμία με τον εαυτό μας» για 2ο χρόνο στην Κηφισιά

H ΔΕΠΙΣ (Δημοτική Επιτροπή Ισότητας των Φύλων) του Δήμου Κηφισιάς σε  συνεργασία με τη μη  κερδοσκοπική οργάνωση WIN Hellas θα πραγματοποιήσει για δεύτερη χρονιά το ψυχο-εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Γνωριμία με τον εαυτό μας» στην Κηφισιά.

Σκοπός του προγράμματος της WIN Hellas είναι:

• Η ψυχοκοινωνική στήριξη των γυναικών και των ανδρών μέσω της δημιουργίας υποστηρικτικού περιβάλλοντος.
• Η ενδυνάμωση. Ανάκτηση αυτοελέγχου και αυτοεκτίμησης, αναγνώριση και διαχείριση αρνητικών, αλλά και θετικών συναισθημάτων, απώλειας, θυμού, αγάπης κ.τ.λ.
• Η πρόληψη. Ενημέρωση πάνω σε θέματα οικογενειακών σχέσεων, ορίων, επικοινωνίας  και έκφρασης κ.τ.λ.

Το πρόγραμμα προσφέρεται δωρεάν και διεξάγεται σε 15 εβδομαδιαίες δίωρες διαλέξεις και απευθύνεται σε γυναίκες και άνδρες. Τα θέματα είναι συγκεκριμένα, όπως αναγνώριση και αντιμετώπιση αρνητικών καταστάσεων, οικογένεια, όρια, συναισθήματα, επικοινωνία, ανάγκες, στόχοι ζωής κ.λπ. Διδάσκεται από ψυχολόγους και συμβούλους ψυχικής υγείας που αποτελούν την επιστημονική ομάδα της οργάνωσης.

Οι διαλέξεις θα γίνονται κάθε Δευτέρα 17:00 – 19:00 στην Έπαυλη «Δροσίνη» (Βιβλιοθήκη Δήμου Κηφισιάς, Αγ. Θεοδώρων & Δ. Κυριακού). Έναρξη: Δευτέρα 5 Νοεμβρίου 2018.

Δηλώσεις συμμετοχής στην κ. Κική Βαλλίνη (e-mail: kvalini@kifissia.gr, τηλ. 210 8012642). Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Όσοι και όσες παρακολουθήσουν με συνέπεια τις διαλέξεις θα λάβουν Βεβαίωση Παρακολούθησης.

Πρόγραμμα διαλέξεων

Νοέμβριος 2018 – Φεβρουάριος 2019

Θεματικές ενότητες:

1. «Η βία στη ζωή μας» – Δευτέρα 5 Νοεμβρίου 2018, ώρα 17:00.

Ένα φαινόμενο που από τη σωματική έως την ψυχολογική βία, σε κάποια μορφή και επίπεδο αφορά όλους μας, ανεξάρτητα από μόρφωση και κοινωνική τάξη.

2. «Ο εαυτός μου μέσα στην κακοποίηση. Τι σημαίνει για μένα» – Δευτέρα 12 Νοεμβρίου 2018, ώρα 17:00, αίθουσα «Σταύρος Βόλκος» στο δημαρχείο Κηφισιάς (Διονύσου & Μυρσίνης).

3. «Ευθύνη. Η δική μου και των άλλων. Αναλαμβάνω μόνο ότι μου ανήκει» – Δευτέρα 19 Νοεμβρίου 2018, 17:00.

4. «Οικογένεια και Όρια. Οι σύγχρονες μορφές. Αυταρχικοί ή παραχωρητικοί γονείς; Τα όρια περιορίζουν ή μήπως απελευθερώνουν;» – Δευτέρα 26 Νοεμβρίου 2018, 17:00.

5. Συζήτηση – Δευτέρα 3 Δεκεμβρίου 2018, 17:00.

6. «Συναισθήματα. Τι είναι, τι μας κάνουν. Ευχάριστα και δυσάρεστα, όλα χρήσιμα» – Δευτέρα 10 Δεκεμβρίου 2018, 17:00.

7. «Φόβος & Θυμός. Να τα καταργήσουμε; Ίσως τα χρειαζόμαστε» – Δευτέρα 17 Δεκεμβρίου 2018, 17:00.

2019

8. «Κατάθλιψη. Η ασθένεια του καιρού μας. Τόσο συχνή και τόσο κρυμένη. Ας τη σεβαστούμε» – Δευτέρα 14 Ιανουαρίου 2019, 17:00.

9. «Από το πένθος στη χαρά. Απώλειες έχουμε όλοι και παντού. Υπάρχει ο καιρός του πένθους, κατόπιν προχωρούμε στη ζωή» – Δευτέρα 21 Ιανουαρίου 2019, 17:00.

10. Συζήτηση – Δευτέρα 28 Ιανουαρίου 2019, 17:00.

11. «Ανακαλύπτω τον ευατό μου. Ποια είμαι; Πού πάω; Ποιες οι ανάγκες μου;» – Δευτέρα 4 Φεβρουαρίου 2019, 17:00.

12. «Επικοινωνία. Της μόδας παντού εκτός από τις σχέσεις μας» – Δευτέρα 11 Φεβρουαρίου 2019, 17:00.

13. «Αλλαγές – Ζωή χωρίς βία. Αλλάζω σημαίνει προχωράω στο καλύτερο» – Δευτέρα 18 Φεβρουαρίου 2019, 17:00.

14. «Γνωριμία με την ψυχοθεραπεία. Όταν η αλλαγή χρειάζεται υποστήριξη».

15. Κλείσιμο και αξιολόγηση του προγράμματος – Δευτέρα 25 Φεβρουαρίου 2019, 17:00.

Απονομή βεβαιώσεων παρακολούθησης – Δευτέρα 4 Μαρτίου 2019.