Δωρεάν μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες από τον Δήμο Λυκόβρυσης – Πεύκης

ΕΝΥΠΟΓΡΑΦΑ , Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου 2025 - 17:17

Στο πλαίσιο των δράσεων για την πρόληψη και την ενίσχυση της ασφάλειας των πολιτών, ο Δήμος Λυκόβρυσης-Πεύκης ανακοίνωσε την έναρξη δωρεάν μαθημάτων αυτοάμυνας για γυναίκες.

Η πρωτοβουλία στοχεύει στην ενδυνάμωση των γυναικών, προσφέροντας τους πρακτικές γνώσεις και δεξιότητες που θα τις βοηθήσουν να αντιδράσουν σε ενδεχόμενες καταστάσεις κινδύνου. Μέσα από το πρόγραμμα, οι συμμετέχουσες θα αποκτήσουν τεχνικές αυτοάμυνας, ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και πρακτικούς τρόπους πρόληψης και αποφυγής επικίνδυνων καταστάσεων.

Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν την Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου, στην αίθουσα «Μανώλης Αναγνωστάκης». Ημέρες & ώρες μαθημάτων: Δευτέρα 12:00 – 13:00, Τετάρτη 12:00 – 13:00 και Παρασκευή 10:00 – 12:00.

Τι θα μάθετε στα μαθήματα:

Αυτοάμυνα σε πραγματικές συνθήκες – Αποτελεσματικές τεχνικές απεγκλωβισμού και αποφυγής επιθέσεων.
Διαχείριση κρίσεων – Πώς να αντιδράσετε ψύχραιμα σε δύσκολες καταστάσεις.
Στρατηγικές πρόληψης – Πώς να αναγνωρίζετε έγκαιρα πιθανές απειλές και να αποφεύγετε κινδύνους.
Βασικές αρχές σωματικής και ψυχολογικής ενδυνάμωσης.

Το πρόγραμμα υλοποιείται από έμπειρη εκπαιδεύτρια πολεμικών τεχνών με ειδίκευση στην αυτοάμυνα, που θα προσαρμόσει τις τεχνικές στις πραγματικές ανάγκες των συμμετεχουσών.

Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: Δευτέρα – Παρασκευή 09:00 – 14:00, Ελ. Βενιζέλου 15Α, Πεύκη, τηλέφωνα: 210 6145455-7 και sports@likovrisipefki.gr.

Tags #Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης #Εκπαίδευση

Προηγούμενο άρθρο