Επιτυχημένο το σεμινάριο «Αναγνω(ο)ρίζοντας τον προσωπικό μας ορίζοντα»

Σε δύο θεματικές ενότητες πραγματοποιήθηκε το Βιωματικό Σεμινάριο «Αναγνω(ο)ρίζοντας τον προσωπικό μας ορίζοντα» το οποίο διοργανώθηκε από το Τμήμα Κοινωνικής Πρόνοιας, Εποπτείας, Εθελοντισμού και Πολιτικών Ισότητας των Δύο Φύλων της Διεύθυνσης Κοινωνικής Μέριμνας του Δήμου Χαλανδρίου.

Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε, όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, για όλους όσους αναζητούν μία ειλικρινή βάση επικοινωνίας, στις σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους.

Η Α΄ ενότητα του σεμιναρίου, με τίτλο «Μύθος και Πραγματικότητα για τα όρια και την οριοθέτηση», πραγματοποιήθηκε από τη Μάρω Γληνού, ψυχολόγο του Δήμου Χαλανδρίου, τον μήνα Φεβρουάριο 2016. Μέσα από βιωματικές διαδικασίες επιχειρήθηκε να γίνουν κατανοητές οι έννοιες όριο – οριοθέτηση και έγινε προσπάθεια να απαντηθούν προβληματισμοί, σε σχέση με αυτές τις έννοιες, που αφορούν σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπινων σχέσεων από το οικογενειακό σύστημα (γονιός-παιδί, σύντροφοι), το σχολικό περιβάλλον (μαθητής-δάσκαλος), το εργασιακό πλαίσιο (εργοδότης- εργαζόμενος) κ.λπ.

Ακολούθησε η Β΄ ενότητα του σεμιναρίου, με τίτλο «Σώμα: Ορίζοντας (σ)τον Εαυτό» τον Απρίλιο του 2016. Η ενότητα αυτή πραγματοποιήθηκε με συνεργασία της ψυχολόγου Μάρω Γληνού  του Δήμου Χαλανδρίου και της χοροθεραπεύτριας Αμάντας Κουγιούφα, η οποία και εργάστηκε εθελοντικά για την πραγματοποίηση αυτού του σεμιναρίου.

Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση, «συνειδητοποιώντας τα προσωπικά μας όρια και το πως σχετιζόμαστε, ανακαλύπτουμε νέες δυνατότητες και διευρύνουμε τους ορίζοντές μας. Στη βιωματική χοροθεραπευτική συνάντηση διερευνήθηκαν τα σωματικά μας όρια και το πως αυτά συνδέονται με τα όρια στη σχέση με τον εαυτό, αλλά και στη σχέση μας με τους άλλους».

Μετά το πέρας κάθε σεμιναριακής ενότητας ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να αξιολογήσουν την εμπειρία τους.

Ενδεικτικά παρατίθενται κάποια από τα σχόλια, έννοιες ή/και χαρακτηρισμούς που κατέθεσαν για την εμπειρία τους όσον αφορά στην Α΄ ενότητα του σεμιναρίου με τίτλο «Μύθος και Πραγματικότητα για τα όρια και την οριοθέτηση»:

• «…ανακάλυψα, συνέδεσα στοιχεία που είχα μέσα μου».
• «…κατανόησα την έννοια «μπαίνω στη θέση του άλλου».
• «…δυσκολία έκφρασης, συνειδητοποίηση…».
• «…ουσιαστική κατανόηση των εννοιών όριο-οριοθέτηση».
• «…εργασία σε ομάδα… χρήσιμο, ενδιαφέρον, δημιουργικό εργαστήριο…».
• «…ικανοποίηση, αναζήτηση…».
• «…βιωματική γνώση, προβληματισμός, παραδείγματα, μάθηση, αντιμετώπιση, αποτέλεσμα, σχέσεις…».
• «…δεν αρκεί ο χρόνος, επανάληψη σεμιναρίου…».

Και για τη Β΄ ενότητα του σεμιναρίου, με τίτλο «Σώμα: Ορίζοντας (σ)τον εαυτό»:

• «…εμπειρία διασκεδαστική, διαφορετική, απελευθερωτική και εκτονωτική…».
• «…τώρα νιώθω πιο πολύ…».
• «…ήταν βιωματικό έκπληξη…».
• «…κοντά στην ομάδα, δεν ήμουν μόνη, δεν ήμουν αποξενωμένη…».
• «…το χάρηκα!!!, νιώθω πιο δυνατή…».
• «…επικοινωνία με το σώμα μέσω της κίνησης…».
• «…το απόλαυσα, ήταν μια εμπειρία που θα την θυμάμαι σε όλη μου τη ζωή…».
• «…αρχίζοντας από την ανάγνωση του ίδιου του εαυτού…».
• «…επιθυμία και προσμονή για ανάλογες περαιτέρω διοργανώσεις βιωματικών σεμιναρίων…».
• «…εμπειρία μοναδική, κάτι πρωτόγνωρο, ενδιαφέρον, όμορφο…».
• «…επικοινωνία με νέους διαφορετικούς ανθρώπους…».
• «…ευχάριστο, δραστήριο, δημιουργικό, κίνηση, ένταση, συναίσθημα, αποσυμφόρηση, παιχνίδι χορού- μουσικής…».
• «…θα ήθελα να ξαναζήσω σύντομα κάτι τέτοιο…».
• «…έγινα χαρούμενη, απελευθερώθηκα…».
• «…καταπληκτικό σεμινάριο, μας απογείωσε, έβγαλε χαμόγελο και το πιο μέσα, τον φόβο, την ανασφάλεια…».
• «…είμαι τυχερή που έλαβα μέρος σε αυτού του είδους το σεμινάριο, το χρειαζόμαστε!».
• «…βαθιά εμπειρία, επαφή με το σώμα διαφορετική, ένοιωσα πιο ελεύθερος, ξαλαφρωμένος από βαριά συναισθήματα, πιο προβληματισμένος, νιώθω το σώμα μου, σταματώ τις άχρηστες σκέψεις…».
• «…συγχαρητήρια κι εύχομαι να το συνεχίσετε…».
• «…πολλά ευχαριστώ για τη διοργάνωση και τον συντονισμό από τις ειδικούς και για την πρωτοτυπία της προσφοράς του Δήμου Χαλανδρίου…».

Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση του «από όλα τα παραπάνω διαπιστώνουμε αφ΄ ενός ότι η πρωτοβουλία του Τμήματός έγινε με σωστά κριτήρια ως προς τη συγκεκριμένη διοργάνωση και αφ΄ ετέρου επιβεβαιώνεται η ανάγκη για τη συνέχιση των προσπαθειών και των ενεργειών μας προς αυτήν την κατεύθυνση.

»Τα αιτήματα για συμμετοχή και στις δύο ενότητες του σεμιναρίου ξεπέρασαν την δυνατότητα αριθμού συμμετεχόντων για την κάθε μία από αυτές. Δεσμευόμαστε να δώσουμε την ευκαιρία στο μέλλον μέσα από μία νέα διοργάνωση, να συμμετάσχουν όσοι ενδιαφερόμενοι δεν κατάφεραν, για οποιοδήποτε λόγο, να είναι παρόντες».

Το «Αετοπούλειο» Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Χαλανδρίου φιλοξένησε στον χώρο του τη διοργάνωση και το Τμήμα Κοινωνικής Πρόνοιας, Εποπτείας, Εθελοντισμού και Πολιτικών Ισότητας των Δύο Φύλων της Διεύθυνσης Κοινωνικής Μέριμνας του Δήμου Χαλανδρίου όσους συναδέλφους-ισσες, συνέβαλαν στην πραγματοποίησή της.

Τη διοργάνωση και την επιστημονική ευθύνη του σεμιναρίου είχε η ψυχολόγος του Δήμου Χαλανδρίου Μάρω Γληνού.

Κι ας μην ξεχνάμε:

Η χαλαρότητα στα ΟΡΙΑ φέρνει συναισθηματική κόπωση ενώ

τα αυστηρά ΟΡΙΑ οδηγούν στην απομόνωση και τη μοναξιά!!!