Σε κλοιό καύσωνα από την Τετάρτη με “40άρια” και όζον…

Στους 40 βαθμούς Κελσίου αναμένεται να φτάσει ο υδράργυρος την Τετάρτη, ενώ το επόμενο διήμερο η θερμοκρασία ενδέχεται να ανέβει περισσότερο σε πολλές περιοχές της χώρας.

Η ατμόσφαιρα, κυρίως στην Αττική, είναι αποπνικτική, εξαιτίας της υγρασίας αλλά και της άπνοιας. Μικρή βελτίωση, με πτώση της θερμοκρασίας, προβλέπεται από το απόγευμα της Παρασκευής.

Συγκεκριμένα, ο καύσωνας θα συνεχιστεί Τετάρτη και Πέμπτη, ενώ σύμφωνα με την πρόγνωση καιρού της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (ΕΜΥ) κατά τόπους η θερμοκρασία θα φτάσει τους 40 βαθμούς Κελσίου.

Αίθριος θα είναι ο καιρός στην Αττική με τους ανέμους να πνέουν μεταβλητοί ασθενείς με ένταση 3 έως 4 μποφόρ, με τη θερμοκρασία να κυμαίνεται μεταξύ 24 και 39 βαθμούς Κελσίου, ενώ στα παραθαλάσσια η μέγιστη θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Αίθριος θα είναι ο καιρός και στη Θεσσαλονίκη με τους ανέμους να πνέουν μεταβλητοί με ένταση 3 έως 4 μποφόρ ενώ η θερμοκρασία θα κυμανθεί μεταξύ 23 και 37 βαθμούς Κελσίου.

Στις Κυκλάδες και την Κρήτη ο υδράργυρος θα φτάσει έως 34 βαθμούς Κελσίου και οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 3-4 μποφόρ.

Αίθριος θα είναι ο καιρός και στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και στα Δωδεκάνησα με τη θερμοκρασία να κυμαίνεται από 22-36 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 4 και στα νότια τοπικά μέχρι 5 μποφόρ.

Σημειώνεται ότι σε ισχύ βρίσκεται το έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ από τη Δευτέρα 27 Ιουλίου η οποία προειδοποιεί για υψηλές θερμοκρασίες στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας τους, από 39 έως 41 βαθμούς και στις νησιώτικες περιοχές θα κυμανθεί από 35 έως 37 βαθμούς, κυρίως στο Ιόνιο και τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου.

Από τις βραδινές ώρες της Παρασκευής 31 Ιουλίου και από τα βόρεια αναμένεται σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας που θα γίνει αισθητή σε όλη τη χώρα το Σάββατο 1η Αυγούστου.

Καύσωνας και όζον πνίγουν την Αθήνα

Εν τω μεταξύ, άνω από τα όρια συναγερμού μετρήθηκε την Τρίτη 28/7 το όζον σε τέσσερις σταθμούς μέτρησης στην Αττική.

Συγκεκριμένα μέχρι τις 15:00 υπήρξε υπέρβαση του ορίου συναγερμού με μέγιστη ωριαία τιμή όζοντος:

• 263 μg/m3 στον σταθμό μέτρησης Θρακομακεδόνων
• 190 μg/m3 στον σταθμό μέτρησης Περιστερίου
• 167 μg/m3 στον σταθμό μέτρησης Νέας Σμύρνης και
• 178 μg/m3 στον σταθμό μέτρησης Λιοσίων.

Όπως έγινε γνωστό, στους δύο τελευταίους σταθμούς παρατηρήθηκε αποκλιμάκωση των τιμών, ενώ μέχρι τις 18:00 σημειώθηκε μέγιστη τιμή όζοντος 195 μg/m3 στον σταθμό μέτρησης Θρακομακεδόνων.

Οι οδηγίες που εξέδωσε το υπουργείο Υγείας για την προφύλαξη του πληθυσμού, αναφέρουν και τα εξής, μεταξύ άλλων: Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστάται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.

Μέτρα προφύλαξης από τη Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας

Την προσοχή των αρμόδιων υπηρεσιών για το κύμα καύσωνα εφιστά με εγκύκλιό της η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας και αναφέρει λεπτομερώς τις επιπτώσεις στον πληθυσμό από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών.

Όπως αναφέρεται στην εγκύκλιο, το φαινόμενο γίνεται πιο έντονο στις πόλεις και γι’ αυτό οι δημόσιες υπηρεσίες της χώρας θα πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις στην υγεία των πολιτών, από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα.

Η εγκύκλιος αναφέρεται λεπτομερώς στα προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης παθολογικών καταστάσεων από υψηλές θερμοκρασίες.

Όπως εξηγεί, αν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια, ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό, σε συνέργεια με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λπ.), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας.

Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία.

Το σύνδρομο της θερμοπληξίας εκδηλώνεται με αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης.

Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κ.λπ.

Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα τα οποία περιλαμβάνονται στην εγκύκλιο είναι:

• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ.λπ.).
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
• Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών. Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών. Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
• Συχνά μπάνια και ντους.
• Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ.λπ.
• Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις ομάδες υψηλού κινδύνου που είναι: Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ. Επίσης, τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
• Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
• Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους.

Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, το υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει σχετικές οδηγίες για την ενημέρωση του κοινού με μέτρα προφύλαξης ειδικά των ευπαθών πληθυσμιακών ομάδων, οι οποίες έχουν ως εξής:

«Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνίσταται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνίσταται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα».

Η εγκύκλιος σημειώνει ότι οι Δήμοι πρέπει να συμμετάσχουν και αυτοί στη συνολική προσπάθεια, μεριμνώντας εγκαίρως για την οργάνωση και διάθεση δροσερών και κλιματιζόμενων χώρων για το κοινό και γενικότερα να συνεργαστούν με τις Υπηρεσίες των Περιφερειακών Ενοτήτων για την ενημέρωση του κοινού και για τη λήψη των αναγκαίων μέτρων.

Οι αρμόδιες υπηρεσίες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο, εφόσον κριθεί αναγκαίο, εκτάκτων μεταβολών στα ωράρια λειτουργίας των διαφόρων υπηρεσιών του δημοσίου και ιδιωτικού τομέα, με έμφαση στον περιορισμό της μετακίνησης μεγάλου αριθμού ατόμων κατά τις θερμότερες ώρες.

Ενημερωτικό υλικό σχετικό με «Προστατευτικά μέτρα για τον καύσωνα» της Δ/νσης Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και Πρόληψης, Τμήμα Αγωγής Υγείας, είναι αναρτημένο στη ιστοσελίδα του υπουργείου Υγείας.

Πηγή: in.gr